خواص بارهنگ | 24 خاصیت معجزه آسای بارهنگ برای سلامتی، پوست و مو

بارهنگ از گیاهان دارویی فوق العاده مفید و پرخاصیت است که از دیرباز در طب سنتی نقاط مختلف جهان از جمله کشورهای اروپایی، بومیان آمریکایی و ایرانیان جایگاه خاصی داشته و معمولا از برگ ها، دانه و چای بارهنگ برای مصارف دارویی متعدد استفاده می شود.

از جمله خواص بارهنگ می توان به لاغری، سلامت معده و گوارش، قلب، بهبود سوختگی، زخم، آکنه، اگزما، سرماخوردگی و سرفه، کاهش علائم پس از زایمان و قاعدگی، درمان بواسیر و سلامت پوست و مو اشاره کرد.

طبع بارهنگ سرد و خشک است.

عکس گیاه بارهنگ
عکس گیاه بارهنگ

جالب است بدانید:

  • گیاه بارهنگ دارای ساقه های عمودی با برگ های پهن است که ارتفاع ساقه ها تا نیم متر نیز می رسد.
  • میوه بارهنگ به شکل کپسول های تخم مرغی شکل است که حدود 5 تا 16 دانه کوچک قهوه ای داخل آن قرار گرفته است.
  • یک گیاه بارهنگ می تواند حدود 15 تا 20 هزار دانه یا تخم بارهنگ تولید کند.
  • برگ های پهن گیاه بارهنگ در گذشته به عنوان منبع رنگ دانه طلایی – برنزه برای رنگ کردن نخ پشمی استفاده می شده است.
  • برخی انواع بارهنگ که برگ های بنفش و متنوع دارند برای مصارف زینتی استفاده می شوند.
  • گیاه بارهنگ یک گیاه چند ساله است و بیش از 2 سال می تواند عمر کند.
  • بارهنگ به نام هایی همچون لسان الحمل، بارتنگ و بارهنگ کبیر نیز شناخته شده است.
  • بارهنگ انواع مختلفی دارد، برخی انواع بارهنگ برگ های پهن و برخی انواع دیگر برگ های سوزنی (بارهنگ نیزه ای) دارد.

در ادامه با پرشین استار همراه شوید تا با بهترین خواص دارویی بارهنگ برای سلامتی، پوست و مو آشنا شده و درباره نحوه استفاده و مضرات بارهنگ بیشتر بدانیم.

خواص دارویی و فواید بارهنگ

نکته: منظور از ضماد بارهنگ، خمیر حاصل از کوبیدن یا له کردن برگ های تازه بارهنگ می باشد.

1. خواص بارهنگ برای کودکان و نوزادان

بارهنگ به دلیل خاصیت ضد اسپاسم به کاهش درد و اسپاسم ناشی از کولیت کودکان کمک می کند.

ترکیب مقداری عصاره برگ بارهنگ با کمی روغن بادام و موم زنبور عسل برای درمان خارش و التهاب ناشی از جوش پوشک و نیش پشه در کودکان و نوزادان اثربخش است.

2. خواص بارهنگ برای لاغری

از آن جا که بارهنگ گیاهی دیورتیک و سم زدا می باشد با دفع آب اضافی و ضایعات بدن به کاهش وزن کمک کرده و مصرف آن برای کاهش اشتها و لاغری مفید است.

3 گرم از گیاه بارهنگ را با 250 میلی لیتر آب مخلوط کرده و نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی و حداکثر سه بار در روز میل کنید.

3. خواص بارهنگ برای معده

نوشیدن 1 فنجان چای برگ بارهنگ یا استفاده از برگ ها داخل سالاد به کاهش التهاب و ناراحتی های معده کمک کرده و برای درمان اسهال نیز مفید است.

تنتور برگ بارهنگ نیز از درمان های موثر برای زخم معده و روده، اسهال خونی و سوء هاضمه محسوب می شود.

برگ بارهنگ دارای مقادیر فراوانی فیبر بوده و خاصیت ملین نیز دارد، به همین دلیل مصرف خوراکی برگ ها یا نوشیدن چای بارهنگ به درمان یبوست کمکی می کند.

برای درمان یبوست همچنین می توانید دانه های بارهنگ را در آب خیسانده و میل کنید.

نکته: تنتور گیاهان طی مراحل خاص و از ترکیب پودر گیاه با آب مقطر و الکل سفید در مقادیر معین تهیه می شود.

4. سرماخوردگی و سرفه

مطالعات نشان داده طبیعت ضد التهابی گیاه بارهنگ التهاب دستگاه تنفسی و برونش ها را بهبود بخشیده و به درمان علائم سرماخوردگی، برونشیت، تب یونجه، آسم و آنفلوآنزا و سرفه کمک می کند.

این گیاه دارای خاصیت ضد عفونی کننده نیز می باشد که درد گلو و لوزه ها را تسکین می دهد.

برای این منظور کافیست سه بار در روز 1 قاشق چایخوری عصاره بارهنگ میل کرده یا 1 فنجان چای گرم بارهنگ به همراه عسل بنوشید تا علائم سرماخوردگی مانند سرفه و خلط کاهش پیدا کند.

5. سلامت کلیه

بارهنگ دارای خاصیت دیورتیک طبیعی است که با افزایش حجم ادرار سموم را از کلیه و مثانه دفع کرده و به درمان ادم و شب ادراری مکرر در کودکان کمک می کند.

برای بهبود عملکرد کبد و کلیه ها کافیست هر روز 1 یا 2 فنجان چای بارهنگ بنوشید.

6. درمان زخم و خونریزی

بارهنگ به لخته شدن خون کمک کرده و برای بند آمدن خونریزی های جزئی و درمان سریع تر زخم ها مفید است.

نوشیدن چای بارهنگ یا قرار دادن برگ بارهنگ – که قبلا در آب گرم نرم شده است – به عنوان ضماد روی ناحیه برای درمان زخم موثر است.

همچنین می توانید برگ های بارهنگ را گرم کرده با مقداری روغن خردل مخلوط کنید و 2 بار در روز روی ناحیه قرار دهید.

7. قاعدگی و پریود

بارهنگ یک گیاه ضد اسپاسم قوی است و برای کاهش گرفتگی های دردناک دوران قاعدگی و کاهش شدت آن مفید است.

8. درمان مسمومیت خونی

نوشیدن چای بارهنگ یا استفاده از آن به صورت ضماد برای درمان مسمومیت خونی مفید است.

9. خواص بارهنگ پس از زایمان

مطالعات نشان داده گیاه بارهنگ برای درمان سریع تر عوارض پس از زایمان مفید است و به کاهش خونریزی و جدا شدن جفت از دیواره رحم کمک می کند.

مصرف بارهنگ برای کاهش گرفتگی های دوران پس از زایمان نیز موثر است.

10. ضد سرطان

بارهنگ به دلیل خواص ضد التهابی به عنوان گیاهی ضد سرطان و ضد تومور شناخته شده که رشد سلول های سرطانی و تومورها را کند کرده و از پیشرفت بیماری سرطان جلوگیری می کند.

11. سلامت قلب

مطالعات نشان داده گیاه بارهنگ به کاهش و کنترل تری گلیسرید و کلسترول بد خون کمک کرده و کلسترول خوب را افزایش می دهد و با ایجاد تعادل میان چربی های بدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

هشدار: اگرچه مصرف بارهنگ به ندرت باعث واکنش منفی در بدن می شود اما حتما درباره دوز مصرف با پزشک مشورت کنید.

12. سلامت چشم

چای بارهنگ خنک مشابه قطره چشم به درمان قرمزی، تحریک، ورم ملتحمه و خستگی چشم کمک می کند. همچنین می توانید پد پنبه ای را به چای آغشته کرده و روی چشمان بسته خود قرار دهید.

13. سوختگی

بارهنگ برای درمان درد و التهاب و عفونت ناشی از سوختگی های خفیف مفید است. توصیه می شود برگ بارهنگ را به صورت ضماد و در چند ساعت اول روی محل آسیب دیده قرار دهید.

14. بواسیر

بارهنگ به دلیل خواص ضد التهابی، خنک کننده و ضد درد به کاهش علائم بواسیر کمک کرده و درد و خونریزی آن را کاهش می دهد.

کافیست ضماد برگ بارهنگ را روی ناحیه مورد نظر (خارجی) اعمال کرده و قبل از این که ضماد رطوبت خود را از دست بدهد بردارید.

15. دهان و دندان

چای بارهنگ ولرم به عنوان دهانشویه برای درمان زخم دهان و خونریزی لثه مفید است و به کاهش خونریزی، التهاب و ورم لثه ها کمک می کند، جویدن برگ های تازه بارهنگ نیز اثر مشابه دارد.

برای درمان دندان درد توصیه می شود مقداری پودر ریشه بارهنگ را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

خواص و فواید بارهنگ
خواص و فواید بارهنگ

16. سایر خواص بارهنگ در طب سنتی

آکوبین موجود در بارهنگ به دفع اسید اوریک از کلیه ها کمک کرده و برای درمان نقرس مفید است.

بارهنگ از دیرباز برای تسکین نیش حشرات و مار کاربرد داشته است.

طبق برخی مستندات طب سنتی اروپایی بارهنگ برای درمان هاری، صرع و جذام اثر مثبت دارد.

مصرف تخم یا دانه بارهنگ برای درمان کرم های انگلی مفید است.

مصرف بارهنگ به درمان سرفه، گرفتگی صدا، گلو درد و آسم کمک کرده و به عنوان گیاهی ضد روماتیسم، تب بر، مسهل، معرق، ضد تصلب شرائین و ضد باکتری شناخته شده است.

خواص بارهنگ برای پوست و مو

توجه داشته باشید:

قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و 20 دقیقه منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید.

17. آفتاب سوختگی

بارهنگ به دلیل خاصیت ضد التهابی به تسکین سوزش و خارش ناشی از آفتاب سوختگی کمک می کند.

کافیست مقداری آب برگ تازه بارهنگ روی ناحیه اعمال کرده یا مقداری برگ بارهنگ را کوبیده و با آب سرد مخلوط و روی ناحیه بمالید. شستشوی صورت با چای بارهنگ نیز برای کاهش علائم آفتاب سوختگی موثر است.

18. نیش حشرات

عصاره برگ بارهنگ دارای ترکیباتی است که خارش، التهاب و درد ناشی از نیش حشرات و زنبور را تسکین داده و به درمان سریع تر آن کمک می کند.

19. آکنه، جوش و روزاسه

استفاده موضعی از بارهنگ به دلیل خواص ضد التهابی، ضدباکتریایی و ضد عفونی کننده برای کاهش التهاب، جلوگیری از عفونت و زخم ناشی از آکنه و روزاسه مفید است و به بهبود سریع تر و ترمیم سلول های پوستی کمک می کند.

ماسک ضد آکنه بارهنگ

برای بهبود آکنه مقداری برگ بارهنگ را به صورت ضماد و برای پاکسازی عمیق پوست، روی آن قرار داده یا صورت خود را با چای بارهنگ خنک هر صبح و شب بشویید.

20. جای جوش و لک

بارهنگ به عنوان درمان طبیعی اثر جوش و زخم شناخته شده و استفاده منظم از آن به کاهش اثر جوش و آکنه و درخشنده شدن پوست کمک می کند.

21. پسوریازیس و اگزما

بارهنگ یکی از بهترین گیاهانی است که به درمان خارش و علائم بیماری پسوریازیس و اگزما کمک کرده و از پوست در برابر عفونت های پوستی محافظت می کند.

کافیست با استفاده از پد پنبه ای مقداری چای بارهنگ را روی نواحی اعمال کرده یا برگ بارهنگ را به صورت ضماد روی آن قرار دهید.

22. شوره سر

از آن جایی که بارهنگ به عنوان گیاهی ضد عفونی کننده و ضد باکتری شناخته شده از زمان های قدیم به عنوان درمان طبیعی و موثر شوره سر و رفع پوسته پوسته شدن سر استفاده می شده است.

23. خواص ضماد بارهنگ و عسل و روغن نارگیل

این ضماد به عنوان کمک های اولیه برای درمان بریدگی، ضرب دیدگی و کبودی، تسکین نیش حشرات، جوش و آکنه، درمان آفتاب سوختگی، پسوریازیس و اگزما استفاده می شود.

طرز تهیه

تعدادی برگ بارهنگ را خوب شسته و بگذارید آب آن خشک شود. سپس برگ ها را خرد کنید و داخل ظرفی با ظرفیت 200 میلی لیتر بریزید، به طوری که نصف ظرف را پر کند.

100 گرم روغن نارگیل به مخلوط اضافه کرده، هم بزنید و ظرف را داخل ماهی تابه ای قرار دهید.

مقداری آب به ماهی تابه اضافه کنید طوری که نصف دیواره ظرف را بپوشاند و آن را به مدت 2 ساعت روی حرارت ملایم قرار دهید تا دم بکشد.

در مرحله بعد روغن را از صافی عبور داده و ماده حاصل را که روغنی شفاف به رنگ سبز روشن است داخل ظرف دیگری بریزید.

14 گرم موم عسل به آن افزوده و مجددا اندکی گرما دهید تا موم ذوب شود، مخلوط را داخل ظرف درب دار ریخته و بگذارید خنک شود. این ضماد بعد از خنک شدن به ماده سفت و کدری تبدیل خواهد شد.

24. خواص و طرز تهیه چای بارهنگ

چای بارهنگ برای درمان زخم معده، سندرم روده تحریک پذیر و سایر مشکلات التهابی گوارشی مفید است و برای شستن زخم، درمان جوش، آفتاب سوختگی، اگزما و غیره استفاده می شود.

برای درمان سرماخوردگی، تب و اسهال کافیست هر روز 1 تا 2 فنجان از این چای بنوشید.

طرز تهیه

1 فنجان برگ تازه بارهنگ را خوب شسته و در کاسه درب دار قرار دهید. 2 فنجان آب را جداگانه جوشانده و روی برگ ها بریزید و درب ظرف را بگذارید تا دم کشیده و کمی خنک شود.

سپس چای را از صافی عبور داده و استفاده کنید. این چای را می توانید به مدت 2 هفته در یخچال نگهداری کنید.

دوز مصرف بارهنگ

حداکثر دوز مصرفی چای بارهنگ در روز 3 فنجان می باشد.

برگ های بارهنگ به عنوان ضماد را می توان چند بار در روز استفاده کرد.

استفاده از تنتور بارهنگ 2 تا 3 میلی لیتر و سه بار در روز مجاز است.

سایر روش های استفاده از بارهنگ

برگ های تازه و جوان بارهنگ را می توان داخل سالاد استفاده کرد. این برگ ها در چین و ژاپن کاربردی مشابه سبزی اسفناج دارند.

برگ های پیرتر و باریک تر بارهنگ را به صورت آب پز یا بخار پز مصرف می کنند.

تخم بارهنگ آسیاب شده را می توان به آرد اضافه کرد.

برگ های خشک بارهنگ برای تهیه چای استفاده می شود.

عوارض جانبی و مضرات بارهنگ

  • استفاده از بارهنگ در برخی افراد ممکن است با واکنش های آلرژیک همراه باشد.
  • مصرف مقدار زیاد بارهنگ باعث افت فشار خون و اسهال می شود.
  • بیماران مبتلا به انسداد روده یا ناراحتی های معده و شکم از مصرف بارهنگ خودداری کنند.
  • توصیه می شود زنان باردار و مادران شیرده از مصرف بارهنگ اجتناب کنند.
  • افرادی که از مشکلات خونی یا اختلالات لخته شدن خون رنج می برند از مصرف خوراکی بارهنگ خودداری کنند.

منبع: stylecraze healthbenefitstimes