خواص روغن اسطوخودوس | 25 خاصیت عالی روغن اسطوخودوس برای پوست، مو و سلامتی

روغن اسطوخودوس از روغن های معجزه آسای طبیعی است که از گیاه اسطوخودوس به دست می آید و بومی شمال آفریقا می باشد.

از جمله خواص روغن اسطوخودوس می توان به تسکین سردرد و میگرن، درمان تهوع، گوش درد، اضطراب و افسردگی، بی خوابی و دردهای عضلانی اشاره کرد. روغن اسطوخودوس برای قلب و مغز مفید است و به درمان سرماخوردگی و بیماری های تنفسی کمک می کند.

طبع روغن اسطوخودوس گرم و خشک است.

خواص روغن اسطوخودوس
خواص روغن اسطوخودوس

جالب است بدانید:

  • از روغن اسطوخودوس در آروماتراپی، ماساژ درمانی و طب سوزنی استفاده می شود.
  • استفاده دارویی از اسطوخودوس به بیش از 3 هزار سال پیش باز می گردد.
  • روغن اسطوخودوس از دیرباز توسط ایرانیان، رومی ها، یونانی ها و مصری ها به عنوان عطر و روغن افزودنی در حمام استفاده می شده است.
  • روغن اسطوخودوس در جنگ جهانی اول به عنوان ضد عفونی کننده کاربرد زیادی در بیمارستان های جنگی داشته است.
  • در دوران طاعون سیاه که به قرن شانزدهم و لندن برمی گردد از اسطوخودوس و روغن آن برای پیشگیری از ابتلا به طاعون و کاهش بوی مردگان استفاده می شده است.

در ادامه با پرشین استار همراه شوید تا با بهترین خواص دارویی روغن اسطوخودوس برای پوست، مو و سلامتی آشنا شده و درباره کاربرد و مضرات آن بیشتر بدانیم.

خواص روغن اسطوخودوس برای پوست

توجه داشته باشید:

قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و 20 دقیقه منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید.

1. جوش و آکنه

روغن اسطوخودوس به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده و ضد التهابی و ضد باکتری است که با باکتری های عامل جوش و آکنه مبارزه کرده و به کاهش چربی پوست کمک می کند.

کافیست یک توپ پنبه را روغن اسطوخودوس آغشته کرده و روی محل جوش قرار دهید.

2. سم زدایی پوست

روغن اسطوخودوس خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و با اثرات منفی آلودگی های محیطی روی پوست مبارزه کرده و با سم زدایی پوست از رشد و تکثیر باکتری های مضر روی پوست جلوگیری می کند.

3. نیش حشرات

روغن اسطوخودوس یکی از موثرترین روش ها برای درمان نیش حشرات است زیرا دارای خاصیت ضد قارچی و ضد باکتری است که در کمتر از نیم ساعت جای نیش را تسکین می بخشد.

روغن اسطوخودوس به دلیل رایحه قوی، برای دور کردن حشرات نیز مفید است.

نکته: توصیه می شود از این روش برای کودکان کمتر از دو سال استفاده نشود.

4. درمان زخم و سوختگی

روغن اسطوخودوس از بهترین روغن ها برای بهبود زخم، کبودی و سوختگی است زیرا سنتز کلاژن را بهبود بخشیده، جریان خون در ناحیه پوست را افزایش می دهد و برای کاهش تحریکات پوستی، زخم ناشی از اصلاح و آفتاب سوختگی نیز مفید است.

کافیست چند قطره روغن اسطوخودوس را در ناحیه آسیب دیده بمالید.

5. خشکی لب

روغن اسطوخودوس با مرطوب نگه داشتن لب ها، خشکی لب را برطرف کرده و با تغذیه و ترمیم سلول های لب به زیبایی آن کمک می کند.

خواص روغن اسطوخودوس برای مو

6. ریزش مو

روغن اسطوخودوس با درمان عوامل موثر در ریزش مو مانند استرس، اضطراب، بی خوابی و افسردگی از ریزش موها جلوگیری کرده و ماساژ منظم موها با روغن اسطوخودوس، به افزایش گردش خون در ناحیه پوست سر و تقویت موها کمک می کند.

7. درمان آلوپسی آره تا

آلوپسی آره تا نوعی بیماری خود ایمنی است که با ریزش مو تکه ای در بخش هایی از سر همراه است. ماساژ پوست خشک سر با روغن اسطوخودوس به درمان این بیماری کمک کرده و در عرض چند ماه موهای از دست رفته دوباره رشد می کند.

8. خارش و شوره

روغن اسطوخودوس یکی از بهترین روش های خانگی برای درمان شوره و خارش پوست سر است.

کافیست 15 قطره روغن اسطوخودوس را با 2 قاشق غذاخوری روغن بادام یا زیتون مخلوط کرده و روی پوست سر ماساژ دهید و با کلاه آرایشگری بپوشانید. بعد از 1 ساعت موهای خود را بشویید.

9. شپش

روغن اسطوخودوس به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی برای از بین بردن شپش و تخم شپش در موها مفید است. کافیست 20 دقیقه قبل از شستن موها، مقداری روغن اسطوخودوس را روی موها و پوست سر ماساژ دهید.

ماسک موی روغن اسطوخودوس

برای براق و معطر شدن موها و درمان شوره سر توصیه می شود 1/4 فنجان اسطوخودوس خشک را به 2 فنجان آب در حال جوش اضافه کرده و با چند قطره روغن اسطوخودوس مخلوط و موهای خود را با آن بشویید.

فواید و مضرات روغن اسطوخودوس
فواید و مضرات روغن اسطوخودوس

خواص دارویی و فواید روغن اسطوخودوس

10. رفع خستگی

روغن اسطوخودوس اثر آرام بخشی دارد و با تحریک جریان خون به اکسیژن رسانی اندام های مختلف بدن کمک کرده و خستگی را برطرف می کند.

کافیست چند قطره روغن اسطوخودوس به آب حمام اضافه کرده و پاهای خود را در آن قرار دهید.

11. سردرد و میگرن

طبق مطالعاتی که در دانشگاه مشهد انجام گرفته استنشاق روغن اسطوخودوس برای تسکین سردردهای شدید میگرنی مفید است.

نتایج تحقیقات نشان می دهد رایحه اسطوخودوس بی خوابی و افسردگی را برطرف کرده و پخش بخور آن در خانه باعث ایجاد آرامش می شود.

برای درمان سردرد کافیست از بخور روغن اسطوخودوس استفاده کرده و سر و صورت خود را با حوله بپوشانید.

12. گوش درد

درد گوش یکی از مشکلات رایج میان کودکان است و در صورت عدم درمان می تواند باعث بروز عفونت گوش یا حتی التهاب پوشش مغز و نخاع شود و در شرایط حادتر به آسیب دائمی مغز و ناشنوایی دائمی منجر شود.

یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از بروز گوش درد و درمان آن، پخش رایحه روغن اسطوخودوس در اتاق خواب کودکان و نوزادان است، این کار علاوه بر کاهش اضطراب و بهبود خواب، التهاب و درد گوش را برطرف می کند.

13. بی خوابی

مطالعات نشان داده افرادی که از مشکلات خواب مزمن یا بی خوابی – به دلیل خستگی زیاد، رانندگی، فعالیت های اجتماعی شدید و یا بیماری – رنج می برند کافیست هر شب 3 قطره روغن اسطوخودوس ( 1 قطره در کودکان و نوزادان) کنار بالش خود قرار دهند.

آغشته کردن کف دست یا قسمت کوچکی از لباس به روغن اسطوخودوس نیز برای بهبود کیفیت خواب موثر است.

14. اضطراب

روغن اسطوخودوس از بهترین روغن های معطر برای درمان اختلالات روحی از جمله اضطراب و استرس است زیرا خلق و خو را بهبود بخشیده، ذهن را آرام می کند و به کاهش تنش های عصبی، استرس عاطفی و افسردگی کمک می کند.

15. زونا

زونا نوعی اختلال جدی پوستی است که توسط ویروس عامل آبله مرغان ایجاد می شود، اگرچه درمان یا داروی قطعی برای آن شناخته نشده اما راه های خانگی برای کاهش یا جلوگیری از بروز علائم آن وجود دارد که از آن جمله می توان به روغن اسطوخودوس اشاره کرد.

تاریخچه پزشکی نشان می دهد روغن اسطوخودوس به دلیل خاصیت ضد التهابی، ضد باکتری و ضد ویروسی از دیرباز برای درمان زونا استفاده می شده است.

16. تب بر

تب از علائم شایع بیماری است که احتمالا به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن رخ می دهد، روغن اسطوخودوس از بهترین، موثرترین و ساده ترین راه های کاهش تب است که حتی برای نوزادان نیز قابل استفاده است.

کافیست 1 قطره روغن اسطوخودوس را به آرامی پشت کودک و افراد بزرگسال بمالید تا تب آن ها کاهش پیدا کند.

17. تهوع

روغن اسطوخودوس برای رفع حالت تهوع و استفراغ موثر است، کافیست مقداری روغن اسطوخودوس روی انتهای زبان قرار داده یا آن را به پشت گوش یا اطراف ناف بمالید.

18. بیماری های تنفسی

رینوسینوزیت مزمن از جمله بیماری های مرتبط با سینوزیت است که ممکن است به آلرژی، آسم و در شرایط حاد به التهاب بافت دستگاه تنفسی فوقانی منجر شود.

بهترین درمان برای این بیماری مصرف داروهای آنتی باکتریال و کورتون است و روغن اسطوخودوس به طور طبیعی خاصیت ضد باکتری دارد که می تواند مخاط را پاکسازی کرده و تنفس را بهبود ببخشد.

روغن اسطوخودوس برای درمان مشکلات تنفسی ناشی از آنفلوآنزا، سرفه، آسم، احتقان سینوسی، لوزه نیز مفید است.

اسانس اسطوخودوس به دلیل خاصیت ضد باکتری خطر ابتلا به عفونت هایی که به بیماری های تنفسی منجر می شود را کاهش می دهد.

کافیست روغن اسطوخودوس را به پوست نواحی گردن، سینه و پشت بمالید یا برای درمان سرماخوردگی از بخور مستقیم اسطوخودوس استفاده کنید یا آن را به دستگاه بخور اضافه کرده و رایحه آن را در خانه پخش کنید.

قرار دادن 2 یا 3 قطره روغن اسطوخودوس روی زبان نیز تاثیر خوبی در آرام سازی عضلات تنفسی و درمان گلو درد دارد.

19. درد عضلانی

روغن اسطوخودوس خاصیت ضد التهابی و ضد درد دارد که عضلات و استخوان ها را آرام کرده و به درمان دردهای عضلانی و مفصلی در افراد مبتلا به روماتیسم، درد پشت، کمر درد و درد ناشی از رگ به رگ شدن کمک می کند.

ماساژ روغن اسطوخودوس درد مفاصل را تسکین داده و استنشاق آن دردهای ناشی از عمل جراحی را بهبود می بخشد.

20. روغن اسطوخودوس در بارداری

خاصیت ضد درد روغن اسطوخودوس برای درد پشت بخصوص در زنان باردار بسیار مفید است و خستگی، بیماری صبحگاهی و تهوع شایع دوران بارداری را برطرف می کند.

21. مشکلات ادراری و مثانه

روغن اسطوخودوس باعث افزایش تولید ادرار می شود و برای حفظ تعادل هورمونی و جلوگیری از بروز التهاب و آسیب مثانه مفید است.

22. بهبود گردش خون

روغن اسطوخودوس یک راه طبیعی برای افزایش گردش خون است که اکسیژن رسانی به اندام های مختلف از جمله مغز را بهبود بخشیده و با کاهش فشار خون بالا، از بدن در برابر بیماری های قلبی و آترواسکلروز محافظت می کند.

23. سیستم ایمنی

روغن اسطوخودوس به دلیل خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتری برای تقویت ایمنی بدن مفید است و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد.

24. هضم و گوارش

روغن اسطوخودوس هضم را بهبود بخشیده و باعث حرکت بهتر مواد غذایی در روده می شود، این روغن معجزه آسا ترشح آب های معده را افزایش داده و به تولید صفرا کمک می کند و برای درمان کولیک، دردهای معده، استفراغ، نفخ و اسهال مفید است.

25. دیابت

روغن اسطوخودوس برای کاهش عوارض سلامتی ناشی از دیابت مفید است و مطالعه آن روی موش ها نشان داده میزان آسیب کبد و کلیه ناشی از افزایش قند خون را کاهش می دهد.

طریقه مصرف روغن اسطوخودوس

آرامش روح و ذهن: 2 یا 3 قطره روغن را به کف دست مالیده و استنشاق کنید تا ذهن را آرام کند، برای آرامش بدن نیز مقداری روغن روی پاها، مچ دست و شقیقه بمالید.

سوختگی جزئی: 2 تا 3 قطره روغن اسطوخودوس را روی محل قرار دهید تا درد، قرمزی و تورم ناشی از سوختگی را برطرف کند.

زخم و بریدگی: روغن اسطوخودوس را روی زخم چکانده تا آن را تمیز و ضد عفونی کند.

اگزما و درماتیت: چند قطره روغن اسطوخودوس را با ترکیبی از روغن دانه ها یا سبزیجات (مانند روغن نارگیل و کنجد و غیره) مخلوط کرده و به طور موضعی استفاده کنید.

لب های خشک و آفتاب سوخته: 1 قطره روغن اسطوخودوس روی لب های خود بمالید.

تب یونجه: 1 قطره روغن را به کف دست مالیده و عمیقا استنشاق کنید تا علائم تب یونجه کاهش یابد.

شوره سر: چند قطره روغن روی پوست سر بمالید.

تبخال: 1 قطره روغن روی محل تبخال قرار دهید.

عوارض جانبی و مضرات روغن اسطوخودوس

  • استفاده موضعی روغن اسطوخودوس برای پسرانی که هنوز به بلوغ نرسیده اند مضر است زیرا ممکن است اثرات هورمونی نامطلوب روی آن ها گذاشته و در برخی به رشد غیر طبیعی سینه ها منجر شود. مضرات روغن اسطوخودوس برای دختران کم سن هنوز مشخص نشده است.
  • عوارض روغن اسطوخودوس برای دوران بارداری و شیردهی هنوز به اثبات نرسیده بنابراین توصیه می شود زنان باردار و مادران شیرده از این روغن استفاده نکنند.
  • از آن جا که روغن اسطوخودوس باعث کند شدن سیستم عصبی می شود استفاده آن به همراه داروهای بیهوشی خطرناک است و توصیه می شود حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی از این روغن استفاده نشود.
  • بهتر است افراد دیابتی از روغن اسطوخودوس اجتناب کنند.
  • استفاده موضعی روغن اسطوخودوس ممکن است باعث ایجاد علائم آلرژی در افراد دارای پوست حساس شود.

منبع: drhealthbenefitsorganicfacts naturalfoodseries – mindbodygreen

فال حافظ کوکا