خواص ریحان | 26 خاصیت معجزه آسای ریحان برای سلامتی، پوست و مو

ریحان از گیاهان دارویی عالی و بسیار مفید است که دارای کاربردهای فراوانی در طب سنتی، داروسازی و پخت و پز دارد. برگ ریحان از مواد اصلی غذاهای کشورهای جنوب آسیا از جمله تایلند، اندونزی، ویتنام، مالزی، تایوان و غیره می باشد. این گیاه طعم تند و قوی و عطر شیرین دارد.

برگ ریحان غنی از مواد مغذی می باشد که برای سلامتی پوست و مو و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، دیابت، بیماری قلبی، یبوست و اسهال، سردرد، افسردگی و استرس مفید است.

طبع ریحان کمی گرم و خشک است.

در ادامه با پرشین استار همراه باشید تا با برخی خواص و فواید ریحان، پودر و آب ریحان و برگ ریحان خشک شده آشنا شده و طرز تهیه چندین ماسک و دمنوش ریحان را آموزش دهیم.

خواص ریحان
خواص ریحان

خواص درمانی و فواید ریحان

1. ضدباکتری

برگ ریحان دارای خواص ضدباکتری می باشد و گنجاندن آن در رژیم غذایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر انواع باکتری های مضر می شود.

2. ضدالتهاب

ریحان حاوی خواص ضدالتهابی قوی می باشد. مصرف بیش از حد داروهای ضدالتهاب مانند آسپرین، ایبوپروفن و سیکلواکسیژناز باعث بروز عوارض ناخواسته می شود در حالی که ریحان درمان طبیعی و بدون عارضه برای رفع التهاب می باشد.

3. درمان سردرد

ریحان درمان موثر برای سردرد و میگرن است.

بخور ریحان برای درمان سردرد

2 قاشق غذاخوری برگ ریحان خشک را داخل ظرف بزرگ آب جوش بریزید. حدود 10 دقیقه در بخور ریحان نفس بکشید.

روش دیگر مخلوط کردن مقدار یکسان برگ ریحان کوبیده شده و چوب صندل می باشد. قبل از استفاده، خمیر حاصل را در مایکروویو گرم کرده و روی پیشانی قرار دهید. بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید.

چای ریحان نیز برای درمان سردرد معجزه می کند. ریحان را شسته در یک فنجان آب جوش بریزید و ظرف کوچکی روی آن قرار دهید تا دم بکشد. این چای را دو بار در روز میل کنید.

4. درمان سرفه

مصرف ریحان درمان طبیعی موثر برای سرفه می باشد.

درمان خانگی سرفه

5 عدد میخک و 8 برگ ریحان را در یک فنجان آب بریزید و به مدت 8 تا 10 دقیقه بجوشانید. سپس مقدار کمی نمک به آن افزوده و بعد از خنک شدن میل نمایید.

5. تقویت سیستم ایمنی

سیستم ایمنی نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و جلوگیری از حمله باکتری ها و ویروس های مختلف دارد. برگ ریحان حاوی مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی سرشار می باشد و مصرف ریحان تازه باعث تقویت عملکرد ایمنی بدن شده و سطح آنتی بادی های بدن را تا 20 درصد افزایش می دهد.

6. درمان استرس و افسردگی

ریحان در درمان استرس تاثیر فوق العاده ای دارد. مصرف برگ ریحان باعث ایجاد آرامش در فرد شده و استرس و افسردگی را کاهش می دهد.

برای درمان اضطراب، استرس یا افسردگی نوشیدن یک فنجان دمنوش یا چای ریحان معجزه می کند. همچنین می توانید روزانه 12 عدد برگ ریحان میل کنید تا افسردگی و فشارهای عصبی را کاهش دهد.

7. سلامت چشم

حدود 100 گرم برگ ریحان حاوی مقادیر کافی ویتامین A برای حفظ سلامت چشم و بینایی می باشد. ویتامین A و آنتی اکسیدان های موجود در ریحان در کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا موثر است.

برای درمان درد چشم، قبل از خواب دو قطره آب ریحان تازه در چشم خود بریزید. برای درمان قطعی این کار را چندین بار تکرار کنید.

8. سفید کننده دندان

اگر از مشکلات دهان و دندان رنج می برید ریحان مصرف کنید. مصرف ریحان در رفع بوی بد دهان و سفید کردن دندان ها تاثیر فوق العاده ای دارد.

خمیردندان خانگی ریحان

چند برگ ریحان تازه را مقابل نور خورشید قرار دهید تا خشک شود. سپس آن را به صورت پودر درآورده و دو بار در روز دندان های خود را با پودر ریحان بشویید. برای تاثیر بیشتر می توان مقداری روغن خردل نیز اضافه کرد.

9. سنگ کلیه

مصرف چای ریحان باعث تقویت عملکرد کلیه ها می شود. سنگ کلیه به دلیل رسوب مواد معدنی و نمک در کلیه ایجاد می شود. دفع سنگ کلیه از مجاری ادراری بسیار دردناک است.

درمان طبیعی سنگ کلیه

مخلوط آب تازه ریحان را با عسل ترکیب کرده و برای درمان قطعی سنگ کلیه به مدت 5 تا 6 ماه مصرف کنید.

10. مشکلات گوارشی

ریحان برای درمان بیماری های معده مفید است. آب ریحان تازه درمان طبیعی و موثر انقباضات و درد معده می باشد.

درمان خانگی درد معده

آب ریحان و آب زنجبیل را مخلوط کرده و بنوشید. همچنین نوشیدن چای ریحان باعث تقویت دستگاه گوارش شده و سوهاضمه، یبوست، تهوع و ترش کردن معده را رفع می کند.

11. تقویت حافظه

جالب است بدانید بخور روغن ریحان برای تقویت حافظه و تمرکز عالی است. استنشاق بوی بخار ریحان خستگی را از بین برده و ذهن را تقویت می کند.

12. بیماری های قلبی

ریحان از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کرده و به سلامت قلب کمک شایانی می کند.

13. دیابت

مصرف ریحان و آب ریحان برای بیماری دیابت مفید بوده و باعث کاهش قند خون می شود. استفاده از ریحان در رژیم غذایی روزانه از ابتلا به بیماری دیابت پیشگیری می کند.

14. کاهش وزن

مصرف ریحان باعث کاهش سطح کورتیزول می شود. لازم به ذکر است کورتیزول به عنوان هورمون استرس نیز شناخته شده است و سطح بالای کورتیزول باعث اختلالات هیجانی، افسردگی شدید، اضطراب، چاقی عصبی بخصوص در ناحیه شکم می شود.

15. درمان آسم

طبق مطالعات انجام شده، ریحان برای درمان آسم بسیار موثر است و مشکلات ریوی و تنفسی را برطرف می کند.

16. ضدسرطان

افزودن ریحان به رژیم غذایی از بروز برخی سرطان ها به خصوص سرطان سینه جلوگیری می کند.

17. نیش حشرات

بهترین راه برای تسکین گزیدگی حشرات استفاده از مخلوط برگ ریحان تازه و روغن زیتون است که باعث درمان زخم و نیش حشرات می شود.

فواید و مضرات ریحان
فواید و مضرات ریحان

خواص ریحان برای پوست

18. درمان آکنه

خواص ضدالتهابی و ضدباکتری ریحان برای پیشگیری و درمان آکنه مفید است.

ماسک درمان آکنه

6 تا 8 برگ تازه ریحان را در فنجان آب جوش ریخته و به مدت 5 دقیقه منتظر بمانید. سپس روی ناحیه موردنظر بمالید و بعد از چند دقیقه بشویید.

19. از بین بردن جوش های سرسیاه

جوش های سرسیاه معمولا روی بینی، چانه و گونه ها ظاهر می شود.

برای رفع جوش های سرسیاه کافیست برگ های ریحان را مرطوب کرده و روی بینی و اطراف آن قرار دهید. بعد از 5 دقیقه با آب گرم بشویید.

20. درمان خارش و عفونت پوستی

ترکیباتی مانند تیمول و کامفن در ریحان برای درمان خارش و عفونت های پوستی موثر است. کامفن خاصیت خنک کنندگی دارد.

کافیست مقداری برگ ریحان تازه را له کرده و روی مناطق مورد نظر قرار دهید و بعد از یک ساعت با آب گرم بشویید. این روش را دو بار در روز تکرار کنید.

21. روشن کننده پوست

روغن طبیعی و آنتی اکسیدان های موجود در ریحان از پوست لایه برداری کرده و پوست را تمیز و درخشان می کند و منافذ آن را می بندد.

ماسک روشن کننده پوست

چند عدد برگ ریحان را خوب له کنید تا خمیری شود. آن را با 2 قاشق غذاخوری آبلیمو و 1 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل مخلوط کرده و روی پوست بمالید. بعد از یک ساعت با آب گرم بشویید. این ماسک را سه بار در هفته استفاده کنید.

22. درمان اگزما

مصرف ریحان برای درمان اگزما که اغلب با قرمزی و خارش پوست همراه است، مفید می باشد.

یک مشت برگ ریحان را بکوبید تا به شکل خمیر شود. سپس با 1 قاشق غذاخوری زردچوبه مخلوط کنید. این ماسک را روی پوست قرار داده و بعد از 30 دقیقه با آب گرم بشویید.

23. ضدپیری

برگ ریحان حاوی آنتی اکسیدان و فلاونوئیدها می باشد که دارای خواص ضدپیری بوده و از بروز چین و چروک و خطوط ناخوشایند پوستی جلوگیری می کند، پوست را نرم و سفت می کند.

تونر چین و چروک

چند برگ ریحان را با یک لیتر آب مخلوط کرده و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. بعد از سرد شدن چند قطره آبلیمو به آن اضافه کنید. این تونر را قبل از خواب یا دو بار در روز روی پوست خود بمالید.

24. درمان سفید شدن موها

اگر از سفید شدن موها در سنین جوانی رنج می برید هر روز دمنوش ریحان میل کنید.

برای جلوگیری از سفیدی موها، ریحان خشک را به مقداری پودر آملا ترکیب کرده و در مقداری آب خیس کنید. این ماسک را قبل از خواب به موهای خود مالیده و صبح روز بعد بشویید. این ماسک برای درمان ریزش مو نیز مفید است.

25. درمان شوره سر

برای درمان شوره سر، خارش و پوسته پوسته شدن از ریحان استفاده کنید.

ماسک شوره سر

تعدادی برگ ریحان را خرد کنید تا خمیری شود، سپس 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل به آن افزوده و مخلوط کنید. این ماسک مو را به پوست سر و موهای خود مالیده و ماساژ دهید. بعد از 1 ساعت بشویید.

سه بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

26. درخشنده کردن موها

ریحان باعث افزایش رشد مو شده و آن را براق و درخشنده می کند.

ماسک براق کننده مو

1 قاشق چایخوری ریحان خشک را در یک فنجان خیس دهید و بگذارید تا صبح بماند. سپس یک فنجان آب جوش به آن افزوده و 15 دقیقه بعد آن را از صافی عبور دهید. موهای خود را با آب ریحان ماساژ داده و بعد از 30 دقیقه بشویید.

3 بار در هفته این ماسک را استفاده کنید.

خواص ریحان در طب سنتی

از جمله کاربردهای برگ ریحان در طب سنتی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

درمان اسهال
بهبود عفونت گوش
درمان اگزما
درمان ترش کردن معده
تسکین درد
درمان سرماخوردگی
تهوع

درمان خانگی عفونت گوش

5 برگ ریحان را له کرده و آب آن را بگیرید و در اطراف گوش قرار دهید. دقت کنید نباید آب ریحان داخل گوش برود.

درمان خانگی اسهال

برای درمان اسهال روزانه دو فنجان چای ریحان به مدت چند روز مصرف کنید. برای پیشگیری از اسهال، حتما از برگ های ریحان در سبزی استفاده کنید.

درمان خانگی سرماخوردگی

1 قاشق غذاخوری پودر هل و 1 قاشق غذاخوری برگ ریحان کوبیده را به یک فنجان آب اضافه کرده و میل کنید تا تب و سرماخوردگی بهبود پیدا کند. لازم است این نوشیدنی را چند بار در روز مصرف کنید.

درمان خانگی تهوع

2 قطره روغن ریحان را با 1 قاشق چایخوری پودر دارچین مخلوط کرده و یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید. روی آن را پوشانده و بگذارید دم بکشد. چندین بار در روز و برای چند روز این معجون را مصرف کنید.

ارزش غذایی ریحان

نصف فنجان ریحان خرد شده تازه شامل مواد غذایی زیر است:

کالری: 2
ویتامین A: به مقدار 56 میلی گرم
ویتامین K: به مقدار 88 میلی گرم
منگنز: 0.24 میلی گرم
ویتامین C: به مقدار 4 میلی گرم

تاریخچه ریحان

به نظر می رسد ریحان بومی آسیا و آفریقا می باشد. هزاران سال پیش در برخی جزایر خلیج فارس رشد می کرده است و در قرن شانزدهم از هند به اروپا انتقال داده شده است.

ریحان در قرن هفدهم به آمریکا منتقل شد.

در افسانه های اروپایی گفته شده گیاه ریحان بعد از مدت طولانی به عقرب تبدیل می شود!

ریحان مقدس دارای پیشینه تاریخی در مذهب و طب هندی است و از ان به عنوان محافظ و شفادهنده یاد می شود و به ملکه گیاهان مشهور است.

عوارض احتمالی و مضرات ریحان

– زنان باردار و شیرده از مصرف ریحان اجتناب کنند زیرا این گیاه به خاصیت ضدباروری شناخته شده است.

– مصرف ریحان ممکن است با داروهای چربی خون و دیابت اختلال داشته باشد.

منبع: allremedies draxe

فال حافظ کوکا