حالت تهوع چیست؟ چه علل و علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟

حالت تهوع چیست؟

حالت تهوع در واقع ناراحتی معده و احساس بالا آوردن غذا و تمایل به استفراغ است. استفراغ تخلیه اجباری محتویات معده از طریق دهان است که می تواند اجباری یا اختیاری (در بیماری بولیمیا) باشد.

حالت تهوع چیست؟
حالت تهوع چیست؟

دو علت عمده و اصلی تر تهوع و استفراغ، آنفولانزای معده و مسمومیت غذایی هستند؛

حالت تهوع و استفراغ ناشی از آنفولانزای معده ویروسی معمولا طی 24 ساعت بهبود می یابد. حالت تهوع و استفراغ ناشی از مسمومیت غذایی از 12 تا 48 ساعت به طول می انجامد.

در ادامه این مقاله همه ی علل و علائم حالت تهوع و راه ها و روش های پیشگیری و درمان آن را برای شما ارائه کرده ایم. با پرشین استار همراه باشید؛

علل و دلایل تهوع و استفراغ کدامند؟

سوزش سر دل یا رفلاکس معده (GERD)

سوزش سر دل یا بیماری رفلاکس معده (GERD) می تواند باعث شود تا محتویات معده شما هنگام غذا خوردن به مری برگردد.

این حالت احساس سوزش ایجاد می کند که باعث حالت تهوع می شود.

عفونت یا ویروس

باکتری ها یا ویروس ها می توانند بر معده تاثیر بگذارند و منجر به حالت تهوع شوند. باکتری های ناشی از مواد غذایی می توانند باعث بیماری بنام مسمومیت غذایی شوند.

عفونت های ویروسی همچنین می توانند باعث حالت تهوع شوند.

دارو ها

مصرف برخی داروهای خاص -به عنوان مثال درمان سرطان مانند شیمی درمانی- می تواند معده را ناراحت کرده یا باعث حالت تهوع شود.

همچنین مطالعات نشان می دهد که برخی دارو ها از جمله آسپرین، ضد التهاب های غیر استروئیدی، قرص های ضد بارداری خوراکی، مواد مخدر و آنتی بیوتیک ها هم در برخی افراد باعث تهوع و استفراغ می شوند.

بیماری حرکتی (بیماری سفر)

بیماری حرکتی که به نام بیماری سفر هم شناخته می شود، ناشی از حرکت ماشین است. این حرکات می تواند باعث شود پیام های منتقل شده به مغز با حواس همگام نشوند و منجر به حالت تهوع، سرگیجه یا استفراغ شوند.

رژیم غذایی

غذا نخوردن یا خوردن غذا های خاص مانند غذا های پرادویه یا پرچرب می تواند معده را ناراحت کرده و باعث حالت تهوع شود.

همچنین خوردن غذاهایی که به آنها حساسیت دارید نیز می تواند باعث حالت تهوع شود.

درد شدید

درد شدید می تواند باعث ایجاد علائم حالت تهوع شود، این امر در مورد شرایط دردناک مانند پانکراتیت، سنگ کیسه صفرا، سنگ کلیه و میگرن صادق است.

زخم های گوارشی

زخم های گوارشی مانند زخم معده یا زخم روده کوچک روده می توانند باعث حالت تهوع شوند. هنگام غذا خوردن، زخم می تواند احساس سوزش و حالت تهوع ناگهانی ایجاد کند.

علاوه بر این ها سرگیجه، عفونت گوش، حمله قلبی، انسداد روده، نارسایی کبد یا سرطان کبد، مننژیت، بارداری (تهوع تقریباً در 50٪ -90٪ از کل حاملگی ها و استفراغ در 25٪ -55٪ رخ می دهد)، استرس عاطفی (مانند ترس)، پرخوری، ضربه یا آسیب مغزی، تومور مغزی، بولیمیا یا آنورکسیا، مصرف مقادیر بیش از حد الکل و آپاندیسیت هم می توانند باعث تهوع و استفراغ شوند.

علت حالت تهوع در کودکان 

حالت تهوع و استفراغ در کودکان معمولا در اثر یک عفونت ویروسی، مسمومیت غذایی، حساسیت به شیر، بیماری سفر، پرخوری، سرفه، انسداد روده و تب بالا ایجاد می شود.

علائم و نشانه های حالت تهوع چیست؟

حالت تهوع اغلب با ناراحتی معده، سرگیجه و اضطراب همراه است.

هنگامی که استفراغ منجر به کم آبی بدن شود فرد مبتلا ممکن است دچار عطش، خشکی لب و خشکی دهان شود. ممکن است فرد اغلب ادرار نکند یا ادرار از رنگ تیره تری برخوردار باشد.

در کودکان علائم کمبود آب بدن شامل خشکی لب ها و دهان، چشم های گود افتاده، تنفس سریع، بی حالی و ادرار نکردن می شود.

چه موقع باید به پزشک مراجعه کنیم؟

1. اگر حالت تهوع شما با علائم حمله قلبی همراه فورا به پزشک مراجعه کنید. علائم حمله قلبی شامل درد قفسه سینه، سردرد شدید، درد فک، تعریق یا درد در بازوی چپ می باشد.

2. در صورت احساس حالت تهوع همراه با سردرد شدید، گردن درد، مشکل در تنفس یا گیجی، خون در استفراغ، اسهال و تپش قلب هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید چون احتمال مسمومیت وجود دارد.

3. اگر حالت تهوع باعث شده شما بیش از 12 ساعت نتوانید چیزی بخورید یا بنوشید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید.

4. مدت طولانی و بیش از یک ماه با حالت تهوع و استفراغ دو به رو هستید.

5. دچار کاهش وزن شدید همراه با حالت تهوع و استفراغ شده اید.

حالت تهوع چگونه درمان می شود؟

درمان حالت تهوع به علت آن بستگی دارد؛

به عنوان مثال نشستن در صندلی جلو اتومبیل ممکن است بیماری سفر را تسکین دهد. برای درمان بیماری سفر می توان از دارو هایی مانند دیمن هیدرینات، آنتی هیستامین و اسکوپولامین استفاده کرد.

مصرف برخی دارو ها مانند کاهش دهنده های اسید معده یا داروهای تسکین دهنده درد هم می توانند حالت تهوع را درمان کنند.

هیدراته نگه داشتن بدن می تواند کم آبی ناشی از حالت تهوع و استفراغ را درمان کند. توصیه می شود که اگر حالت تهوع دارید مقادیر کم مایعات مانند آب یا یک نوشیدنی حاوی الکترولیت را استفاده کنید.

اگر حالت تهوع دارید می توانید تا زمان بهبود از رژیم غذایی BRAT (شامل موز، برنج، سیب و نان تست) استفاده کنید.

چگونه از حالت تهوع جلوگیری کنیم؟

جلوگیری از بروز حالت تهوع می تواند به جلوگیری از شروع حالت تهوع کمک کند؛ به عنوان مقال اگر میگرن دارید در معرض نور شدید قرار نگیرید، از قرار گرفتن در گرما و رطوبت خودداری کنید، سفر های دریایی را تا حد امکان کاهش دهید و در معرض بوی قوی مانند عطر قرار نگیرید.

مصرف داروی ضد تهوع (اسکوپولامین) قبل از سفر نیز می تواند از ابتلا به بیماری سفر جلوگیری کند.

تغییر در عادات غذایی شما مانند خوردن وعده های غذایی کوچک و مکرر می تواند به کاهش علائم حالت تهوع کمک کند.

جلوگیری از فعالیت بدنی شدید بعد از غذا نیز می تواند حالت تهوع را به حداقل برساند. کاهش مصرف غذا های تند و پرچرب هم در این زمینه کمک کننده هستند.

نمونه هایی از مواد غذایی که احتمالا تهوع را کاهش می دهند شامل غلات، کراکر و نان تست هستند.

منبع : healthlinewebmd