بهترین عرقیات خنک و معطر گیاهی و خواص آن ها برای فصل تابستان

عرقیات گیاهی در واقع نوع ضعیف شده ی اسانس ها و ماده ی معطری است که از گیاهان دارویی جدا شده و با آب ترکیب می شود.

خواص عرقیات گیاهی
خواص عرقیات گیاهی

از عرق های گیاهی بیشتر به صورت خوراکی (برای تهیه انواع نوشیدنی ها) و کاربرد های دارویی استفاده می شود. برخی از عرقیات گیاهی به تعادل دمای بدن کمک کرده و باعث رفع عطش و تشنگی در گرمای تابستان می شوند.

در ادامه این مقاله با بهترین عرقیات گیاهی برای رفع عطش در تابستان آشنا خواهید شد. با پرشین استار همراه باشید؛

1. گلاب

گلاب مایعی معطر است که از طریق تقطیر گلبرگ های گل محمدی ایجاد می شود و به صورت گلاب معمولی و گلاب دو آتیشه (گلابی است که از جوشاندن دوباره گلبرگ های گل محمدی به دست می آید، آب کمتر و غلظت بیشتری دارد) عرضه می شود.

گلاب یکی از بهترین عرقیات گیاهی و نوشیدنی ها برای رفع عطش در گرمای تابستان شناخته شده است.

خواص گلاب

  • به سلامت قلب کمک می کند
  • برای آرامش اعصاب مفید است
  • درد چشم را کاهش می دهد
  • به پاک سازی پوست صورت کمک می کند

2. عرق آویشن

آویشن گیاه خوش بویی از تیره نعناعیان است که طبیعی گرم دارد و مزه ی آن کمی تلخ و گس می باشد. عرق آویشن یکی از بهترین نوشیدنی ها برای رفع تشنگی و عطش در فصل تابستان محسوب می شود.

خواص عرق آویشن

  • اگر بعد از هر وعده ی غذایی یک فنجان عرق آویشن بنوشید از دردهای مفصلی ‏در امان می مانید
  • اشتها آور است
  • ‏به کاهش نفخ شکم کمک می کند
  • برای ضد عفونی کردن مجاری تنفسی مفید است

3. عرق زیره

زیره دانه ای معطر و خوش بوست و در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه (زیره کرمانی) در طبیعت یافت می شود. عرق زیره طبیعت گرم و خشک دارد و یکی از بهترین انواع عرقیات گیاهی برای فصل تابستان محسوب می شود.

خواص عرق زیره

  • برای لاغری و کاهش وزن مفید است
  • به بهبود هضم غذا کمک می کند
  • نفخ شکم را کاهش می دهد
  • باعث سلامت دستگاه گوارش می شود

‏4. عرق رازیانه

عرق رازیانه یکی از پرخاصیت ترین عرقیات گیاهی است که طبیعت گرم و خشک دارد و برای رفع عطش در فصل تابستان مفید می باشد.

خواص عرق رازیانه

  • باعث افزایش اشتها می شود
  • قاعده آور است
  • ادرار آور طبیعی است
  • به درمان سنگ مثانه و کلیه کمک می کند

5. عرق کاسنی

عرق کاسنی طبیعی سرد دارد و به عنوان یکی از بهترین عرقیات گیاهی برای رفع عطش در فصل تابستان و کاهش حرارت بدن شناخته می شود.

ترکیب عرق کاسنی و عرق شاهتره یکی از بهترین نوشیدنی ها برای درمان گرمازدگی محسوب می شود.

خواص عرق کاسنی

  • عرق کاسنی تب بر است
  • کلسترول خون را پایین می آورد
  • به سم زدایی کبد کمک می کند
  • برای سلامت پوست و درمان جوش صورت مفید است

6. عرق شاهتره

عرق شاهتره دارای طبیعت سرد است و به عنوان یکی از بهترین عرقیات گیاهی برای درمان گرمازدگی در فصل تابستان شناخته می شود.

خواص عرق شاهتره

  • حرارت بدن را تعدیل می کند
  • برای سم زدایی خون مفید است
  • به درمان بیماری های کبد کمک می کند

‏7. عرق خارشتر

‏عرق خارشتر بسیار بد بوست و مزه ی خوبی ندارد اما یکی از عرقیات گیاهی مفید برای رفع عطش در فصل تابستان شناخته شده است.

خواص عرق خارشتر

  • به درمان سنگ کلیه و مثانه کمک می کند
  • دیورتیک طبیعی است
  • برای درمان تب و لرز مفید است

8. عرق نعناع

عرق نعنا یکی از مشهور ترین عرقیات گیاهی است که دارای طبیعت گرم و خشک بوده و به رفع تشنگی و عطش در گرمای تابستان کمک می کند.

عرق نعناع به دلیل عطر و طعم خوبی که دارد بیشتر از انواع دیگر عرقیات گیاهی استفاده می شود.

خواص عرق نعناع

  • برای رفع دل پیچه ‏و دل درد مفید است
  • به کاهش نفخ شکم کمک می کند
  • اشتها آور ‏است

9. عرق بیدمشک

‏عرق بیدمشک طبیعت سرد و تر دارد و از بهترین انواع عرقیات گیاهی برای کاهش حرارت بدن در تابستان شناخته می شود.

خواص عرق بیدمشک

  • آرامش بخش طبیعی است
  • ناراحتی معده را درمان می کند
  • درد های عضلانی را کاهش می دهد
  • برای سلامت قلب مفید است

‏10. عرق بهار نارنج

عرق بهار نارنج از شکوفه ای درخت نارنج تهیه می شود که طبیعتی گرم دارد و برای تهیه انواع نوشیدنی ها و عرقیات گیاهی مناسب و مفید برای تابستان استفاده می شود.

خواص عرق بهار نارنج

  • به تقویت اعصاب کمک می کند
  • برای درمان بی خوابی شبانه مفید است
  • تپش قلب را درمان می کند

منبع : ویکی پدیا