10 خاصیت خاکشیر برای سلامتی بدن، کبد، لاغری و پوست و مو + مضرات

خاکشیر چیست؟

خاکشیر (به انگلیسی : Flixweed) و (نام علمی : Descurainia sophia) که به نام خاکشی هم شناخته می شود، گیاهی است یکساله یا دوساله از تیره شب بویان که در دشت و کوهستان می روید و بلندی ساقه ی آن تا یک متر می رسد. گل های آن به زرد رنگ می باشند.

خواص خاکشیر چیست؟
خواص خاکشیر چیست؟

تخم این گیاه همان خاکشیر است که ریز و کمی دراز بوده و معمولا به دو رنگ قرمز که طعم تلخی دارد و قرمز تیره مایل به قهوه ای دیده می شود.

در ادامه با پرشین استار همراه باشید تا با خواص شگفت انگیز خاکشیر برای سلامتی و پوست و مو آشنا شده و درباره ارزش غذایی، نحوه استفاده و مضرات آن بیشتر بدانیم.

خواص دارویی و فواید خاکشیر

1. جنین و زنان باردار

خاکشیر یک ملین طبیعی است و مصرف آن در دوران بارداری به درمان یبوست حاملگی کمک می کند.

مصرف خاکشیر در اواخر دوران بارداری به باز شدن دهانه رحم و تسهیل زایمان طبیعی کمک می کند.

تحقیقات نشان داده که مصرف خاکشیر به بهبود سلامت جنین کمک می کند.

2. مردان

خاکشیر به افزایش میل جنسی در مردان کمک می کند.

3. کبد چرب

خاکشیر در طب سنتی یک دیورتیک طبیعی است که به سم زدایی و پاک سازی کبد کمک می کند و برای درمان کبد چرب مفید می باشد.

4. چاقی و افزایش وزن

خاکشیر اگر با شیر تازه خورده شود باعث چاقی و افزایش وزن در افراد لاغر می شود.

5. لاغری و کاهش وزن

خاکشیر با بهبود حرکات روده به پاک سازی و سم زدایی روده ها کمک کرده و با افزایش دفع چربی از بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

یکی از خواص خاکشیر ناشتا کمک به لاغری و کاهش وزن است؛ هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذا خوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل کنید و بنوشید.

6. سلامت دستگاه گوارش

خاکشیر سیستم هضم را تنظیم کرده و بیماری های معده را درمان می کند.

یبوست : مخلوط خاکشیر با آب گرم به عنوان یک ملین طبیعی در درمان یبوست مفید می باشد.

اسهال : برای درمان اسهال ساده در نوزادان مفید است؛

برای از بین بردن اسهال ساده در نوزادان می توان یک قاشق چای خوری خاکشیر را در قابلمه ریخت و آن را روی حرارت ملایم قرار داد تا خاکشیر پخته شود سپس کمی آب و عسل به آن اضافه کنید و هر نیم ساعت یک قاشق چای خوری به کودک بدهید.

7. فشار خون

گفته می شود که خاکشیر به کاهش فشار خون بالا کمک می کند؛

برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به‌ خوبی بکوبید و آن را به‌ صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آید.

می‌توانید در هفته یک تا دوبار این مرهم را روی پاهای تان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک می‌کند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید. بهتر است نوبت اول استفاده از خمیر در طول روز باشد.

8. خواص خاکشیر در طب سنتی

  • به بهبود زخم ها و جراحات کمک می کند
  • جوشانده خاکشیر به رفع اسهال ساده کمک می کند
  • خاکشیر ادرار آور است
  • خاکشیر تب بالا را درمان می کند
  • برای دفع کرم ها مفید است
  • التهاب کلیه را از بین می برد
  • خاکشیر سرخک را درمان می کند
  • خاکشیر صدا را باز می کند
  • از خاکشیر برای درمان کهیر و التهابات پوست استفاده می کنند
  • از گل و برگ گیاه خاکشیر می توان برای تسکین بیماری ناشی از کمبود ویتامین C استفاده کرد
  • خاکشیر سنگ کلیه را از بین می برد
  • ترکیب خاکشیر و عرق ترنجبین به درمان بوی بد دهان کمک می کند

خواص خاکشیر برای پوست و مو

9. آکنه و جوش صورت

خاکشیر به دلیل خواص ضد باکتری قوی که دارد با پاک سازی پوست به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.

2 قاشق غذاخوری خاکشیر را با نصف فنجان عرق شاه‌ تره و نصف فنجان عرق کاسنی ترکیب کنید و به مدت 3 هفته بخورید تا جوش صورت درمان شود.

10. درمان لک صورت

خاکشیر یکی از بهترین مواد طبیعی برای سم زدایی پوست است که به روشن تر شدن رنگ پوست و درمان لک های پوست کمک می کند.

ترنجبین را 5 ساعت در آب بخیسانید، سپس صاف کنید و با 2 قاشق غذا خوری خاکشیر مخلوط کرده و به مدت 3 هفته بخورید.

11. درمان شوره سر

نوشیدن روزی 2 یا 3 لیوان شربت خاکشیر به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتری که دارد به درمان شوره سر کمک می کند.

طبع خاکشیر چیست؟

طبیعت و مزاج خاکشیر سرد است.

خاکشیر دارای اسید های چرب مانند لینولئیک اسید، لینولنیک اسید، اولئیک اسید، پالمتیک اسید و استئاریک اسید می باشد.

طرز مصرف خاکشیر

خاکشیر را در ایران برای تهیه شربت خاکشیر (خاکشی یخمال) استفاده می کنند.

ارزش غذایی خاکشیر (100 گرم)

  • پروتئین : 27.5 گرم
  • چربی : 33 گرم

عوارض و مضرات خاکشیر

معده

پزشکان توصیه می کنند که افراد مبتلا به ورم و زخم معده بهتر است از مصرف خاکشیر اجتناب کنند.

آرتروز و روماتیسم

متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که افراد مبتلا به آرتروز و روماتیسم بهتر است خاکشیر را به دلیل طبع سرد و تر که دارد، محدود کنند. این افراد بهتر است خاکشیر را با عرق نعناع یا عسل استفاده کنند.

دوران شیردهی

مصرف زیاد خاکشیر در دوران شیردهی ممکن است سبب افزایش موقتی نفخ شکم مادر و بروز نفخ و دل درد در نوزاد شود.

منابع : epersianfoodcoca