21 خاصیت عالی پوست پرتقال تازه و خشک برای پوست، مو و سلامتی

پوست پرتقال که از میوه فوق العاده مفید پرتقال به دست می آید و اغلب دور ریخته می شود برخلاف تصور بسیاری از مردم از مواد بسیار پرخاصیت است که دارای کاربردهای فراوانی در طب سنتی، محصولات زیبایی و آشپزی می باشد.

از جمله خواص بی نظیر پوست پرتقال می توان به زیبایی پوست و مو، درمان جوش و آکنه، روشن کردن پوست، از بین بردن لک و چین و چروک، پیشگیری از سرطان، درمان یبوست، حفظ سلامت قلب و کاهش فشار خون و کلسترول اشاره کرد.

جالب است بدانید: مقدار ویتامین C موجود در گوشت پرتقال 71 میلی گرم و در پوست آن حدود 136 میلی گرم است.

خواص پوست پرتقال
خواص پوست پرتقال

در ادامه با پرشین استار همراه شوید تا با خواص پوست پرتقال برای پوست، مو و سلامتی و طرز تهیه چندین ماسک صورت عالی آشنا شده و درباره کاربردها، طریقه مصرف و مضرات پوست پرتقال بیشتر بدانیم.

هشدار: از آن جا که پوست پرتقال ممکن است به سموم و آفت کش ها آلوده باشد توصیه اکید می شود از پوست پرتقال ارگانیک استفاده کنید.

خواص دارویی و فواید پوست پرتقال برای سلامتی

1. سرطان

تحقیقات نشان داده به طور کلی پوست مرکبات فعالیت سلول های سرطانی را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد.

فلاونوئیدهای موجود در پوست پرتقال برای مهار پروتئینی به نام RLIP76 که از عوامل ایجاد سرطان است مفید بوده و لیمونن موجود در آن نیز خاصیت ضد سرطانی دارد.

مصرف پوست پرتقال خطر ابتلا به بسیاری انواع سرطان بخصوص سرطان سینه، سرطان پوست و سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.

2. سرماخوردگی و آنفلوآنزا

ویتامین C فراوان موجود در پوست پرتقال احتقان ریه را برطرف کرده و ریه ها را پاکسازی می کند. ویتامین C نیز با تقویت سیستم ایمنی بدن از بروز عفونت های ریه پیشگیری می کند.

پوست پرتقال همچنین به دفع خلط سینه کمک می کند و خطر بروز بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد.

3. دیابت

پوست پرتقال سرشار از ماده پکتین است که به خاصیت ضد دیابتی شناخته شده و قند خون را تنظیم می کند.

تحقیقات نشان داده عصاره پوست پرتقال از نفروپاتی دیابتی پیشگیری کرده و فلاونوئیدهای موجود در پوست پرتقال با مهار پروتئین RLIP76 خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.

هشدار: در موارد اورژانسی به پزشک مراجعه کنید.

4. سلامت قلب

پوست پرتقال منبع غنی فلاونوئیدهایی به نام هسپریدین و نوبیلتین است که به کاهش کلسترول و فشار خون بالا کمک کرده و خاصیت ضد التهابی پوست پرتقال از بروز بیماری های قلبی پیشگیری می کند.

لازم به ذکر است پوست پرتقال از هزاران سال پیش در طب سنتی چینی به عنوان کاهنده فشار خون استفاده می شده است.

5. لاغری

پوست پرتقال ماده غذایی کم کالری است و فیبر فراوان موجود در آن به کاهش اشتها و سیری طولانی مدت کمک کرده و برای لاغری مفید است.

ویتامین C موجود در پوست پرتقال نیز تاثیر خوبی در آب کردن چربی های بدن دارد.

6. سلامت چشم

گرچه اطلاعات زیادی در این زمینه وجود ندارد اما برخی مطالعات نشان داده ترکیباتی همچون لیمونن و سیترال موجود در پوست پرتقال به سلامت چشم کمک کرده و به دلیل خاصیت ضد التهابی از بروز عفونت های چشمی جلوگیری و بینایی را بهبود می بخشد.

7. هضم و گوارش

مطالعات نشان داده به طور کلی پوست مرکبات از دیرباز کاربرد زیادی در درمان مشکلات معده و گوارش داشته است.

فیبر موجود در پوست پرتقال برای بهبود عملکرد سیستم گوارش بسیار مفید است و پلی ساکاریدهای نامحلول در پوست پرتقال به پیشگیری و درمان یبوست، سوزش سر دل و تهوع جلوگیری کرده و مانع ترشح بیش از حد اسید معده می شود.

8. ضد التهاب

برخی مطالعات خاصیت ضد التهابی پوست پرتقال را تایید کرده اند. به نظر می رسد خاصیت ضد التهابی پوست پرتقال با داروهای ضد التهاب شیمیایی مانند ایندومتاسین برابری می کند و فلاونوئیدهای موجود در پوست پرتقال از التهاب غشا در اندام های مختلف بدن پیشگیری می کند.

9. سلامت دندان

پوست پرتقال خاصیت ضد باکتری عالی دارد و از کرم خوردگی و پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کند. به علاوه می توان از پوست پرتقال برای سفید کردن دندان ها استفاده کرد.

کافیست تکه ای پوست پرتقال را روی دندان های خود بمالید تا نفس تازه و خوشبو شده، دندان ها سفید شود، این کار حتی برای کسانی که دندان های حساس دارند نیز مفید است.

طرز تهیه سفید کننده دندان خانگی

1/4 قاشق چایخوری پودر پوست پرتقال را با اندکی آب مخلوط کرده و خمیر را روی دندان ها بمالید. 2 دقیقه منتظر بمانید و بعد دندان های خود را با آب شستشو دهید.

هشدار: خاصیت اسیدیته پوست پرتقال ممکن است باعث ساییدگی دندان ها و از بین رفتن مینای دندان شود بنابراین هر دو هفته یک بار (یا هر هفته یک بار) از این روش استفاده کنید.

انواع ماسک پوست پرتقال برای پوست
انواع ماسک پوست پرتقال برای پوست

خواص پوست پرتقال برای پوست

توجه داشته باشید:

قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و 20 دقیقه منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید.

نکته: روش تهیه پودر پوست پرتقال در پایان مطلب توضیح داده شده است.

10. لک های پوست

ویتامین C موجود در پوست پرتقال به محو شدن لک های تیره پوستی کمک کرده و پوست را صاف و یکدست و روشن می کند.

ماسک ضد لک پوست پرتقال

2 قاشق چایخوری پودر پوست پرتقال را با 1 قاشق چایخوری عسل طبیعی و 1 قاشق چایخوری ماست مخلوط کرده و لایه ضخیمی از آن را روی پوست صورت بمالید. بعد از 15 دقیقه و زمانی که ماسک کاملا روی صورت خشک شد آن را با آب بشویید و خشک کنید.

اگر احساس کردید بعد از استفاده از این ماسک، پوست تان کمی خشک شده می توانید چند قطره روغن نارگیل یا روغن زیتون به صورت بمالید.

هشدار: هرگز از پوست پرتقال بیش از حد استفاده نکنید زیرا باعث سوختن پوست می شود.

11. لایه برداری پوست

ماسک لایه بردار پوست پرتقال

مقدار مساوی شیر و پودر پوست پرتقال را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست بیاید، سپس ماسک را روی پوست صورت مالیده و بعد از 30 دقیقه بشویید.

این ماسک سلول های مرده و لک های پوست را از بین برده و چربی بیش از حد صورت را پاک می کند.

روش دیگر این است که مقداری پوست پرتقال و آب را مخلوط کرده و کمی شکر سفید خالص به آن اضافه کنید و به آرامی روی پوست بمالید. این کار خاصیت سایشی و لایه برداری پوست پرتقال را افزایش می دهد.

ماسک پاک کننده پوست پرتقال

2 قاشق چایخوری پودر پوست پرتقال را با 1 قاشق چایخوری شیر و 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کرده و به مدت 15 دقیقه روی پوست اعمال کنید.

این ماسک پوست را مرطوب کرده، چربی بیش از حد پوست را کاهش می دهد و به عنوان پاک کننده طبیعی پوست عمل می کند.

12. کاهش چین و چروک

ویتامین C موجود در پودر پوست پرتقال تولید کلاژن در پوست را بهبود بخشیده، با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و به کاهش علائم پیری زودرس پوست مانند چین و چروک و خطوط ناخوشایند پوستی کمک می کند.

13. آکنه و جوش

آکنه و جوش از مشکلات شایع پوستی هستند که معمولا به دلیل ترشح بیش از حد چربی پوست یا تجمع باکتری ها روی پوست ایجاد می شوند. پوست پرتقال چربی پوست را کاهش داده و با باکتری های عامل آکنه و جوش مبارزه می کند.

ماسک ضد آکنه پوست پرتقال

2 قاشق چایخوری پودر پوست پرتقال را با 1 قاشق چایخوری پودر جو دوسر و 1 قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کرده و مقداری آب به آن اضافه کنید تا خمیری شکل شود.

ماسک را با استفاده از انگشت ها و با حرکات دایره ای روی صورت ماساژ دهید و بگذارید 15 دقیقه بماند. در پایان صورت را با آب سرد شسته و خشک کنید.

نکته 1: وقتی ماسک روی صورت دارید با کسی صحبت نکنید و نخندید زیرا این کار باعث چروک افتادن در نواحی اطراف لب و چشم ها می شود.

نکته 2: اگر احساس می کنید مخلوط پودر پوست پرتقال و جو دوسر باعث زبری پوست تان می شود می تواند اندکی روغن زیتون (نه خیلی زیاد) به آن اضافه کنید.

14. از بین بردن جای جوش

اگر پوست صورت تان به خاطر جای جوش و آکنه های قبلی تیره شده حتما ماسک پوست پرتقال و عسل را امتحان کنید!

ماسک پوست پرتقال و عسل

1 قاشق چایخوری پودر پوست پرتقال را با 1 قاشق چایخوری عسل طبیعی مخلوط کرده و روی پوست صورت بمالید. بعد از 10 دقیقه با آب کاملا بشویید. برای کاهش و محو شدن آثار آکنه و جوش، هر روز از این ماسک استفاده کنید.

15. روشن کننده پوست

پوست پرتقال خاصیت روشن کنندگی عالی دارد و برای روشن شدن پوست صورت مفید است. کافیست مقداری پودر پوست پرتقال را آب مخلوط کرده و خمیر حاصل را به ناحیه مورد نظر بمالید و بعد از 2 دقیقه بشویید.

16. کوچک کردن منافذ پوست

پودر پوست پرتقال به کوچک شدن منافذ بزرگ پوست کمک کرده و منافذ پوست را از چربی و آلودگی و گرد و غبار پاکسازی می کند. کافیست مقداری پودر پوست پرتقال را با آب مخلوط کرده و روی پوست بمالید و بعد از چند دقیقه با آب سرد بشویید.

17. پوست های چرب

پوست پرتقال چربی پوست را کاهش داده و بخصوص برای افرادی که پوست چرب و مستعد جوش دارند بسیار مفید است.

ماسک پوست پرتقال برای پوست های چرب

1 قاشق چایخوری روغن نارگیل گرم را با 2 قاشق چایخوری پودر پوست پرتقال و 1 قاشق چایخوری شیر مخلوط کنید. ابتدا پوست صورت را با آب گرم بشویید تا منافذ پوست باز شود، لایه ای از ماسک را روی صورت بمالید و با حرکات دایره ای ماساژ دهید.

بعد از 15 دقیقه صورت را شسته و خشک کنید.

18. نرم کننده لب

برای نرم شدن لب کافیست مقداری روغن بادام و مقدار مساوی شکر و پودر پوست پرتقال را مخلوط کرده و روی لب ها بمالید.

اسکراب حمام پوست پرتقال

هنگامی که حمام هستید تکه ای پوست پرتقال را روی لیف حمام قرار داده و روی پوست خود بکشید. این کار باعث روشن شدن پوست شده و بدن را خوشبو می کند.

خواص پوست پرتقال برای مو

19. درمان شوره

پوست پرتقال برای درمان شوره سر که از عوامل ریزش مو و خارش پوست سر می باشد مفید است.

ماسک ضد شوره پوست پرتقال

پوست 1 عدد پرتقال را جدا کرده و بکوبید، سپس آن را با 1 فنجان ماست مخلوط کرده و روی پوست سر بمالید. بعد از دو ساعت با آب گرم بشویید.

20. درمان مشکلات پوست سر

پوست پرتقال به دلیل محتوای ویتامین C و خاصیت ضد باکتریایی از بروز عفونت های پوست سر جلوگیری کرده و برای درمان شوره و خشکی سر مفید است.

ماسک موی پوست پرتقال و لیمو

1 قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال را با مقداری آب لیمو تازه مخلوط کرده و خمیر حاصل را به کف سر اعمال کنید.

21. نرم کننده مو

برای نرم و ابریشمی شدن موها توصیه می شود پوست 1 عدد پرتقال را با 1 قاشق غذاخوری آب لیمو و نصف فنجان ماست مخلوط کرده و بعد از شستن موها با شامپو، این ماسک را روی موها اعمال کنید و بعد از چند دقیقه آبکشی کنید.

این کار باعث خوشبو شدن موها نیز می شود.

روش خشک کردن پوست پرتقال و تهیه پودر پوست پرتقال

ابتدا پوست پرتقال ها را بگیرید و پوسته سفید داخلی پوست پرتقال را از آن جدا کنید. سپس آن ها را با آب گرم مقطر بشویید و روی سینی تمیزی پهن کنید.

سینی را در مکانی که نور خورشید به اندازه کافی به آن برسد قرار دهید تا پوست ها کامل خشک شود.

معمولا بعد از 1 تا 2 روز پوست پرتقال ها خشک می شوند اما در هوای سرد یا ابری ممکن است تا 5 روز نیز طول بکشد. اگر سینی را در هوای آزاد قرار داده اید حتما یک پارچه نازک روی آن بکشید.

در پایان پوست های خشک پرتقال را با استفاده از آسیاب کن یا مخلوط کن به پودر یکدست تبدیل کنید (بدون اضافه کردن آب) و آن را داخل ظرف دربسته نگهداری کنید.

کاربردهای جالب پوست پرتقال

1. پاک کردن سینک یا کانتر

پوست پرتقال قبل از این که کاملا خشک شود حاوی مقادیری روغن است که به پاک کردن لک های روی سطوح، سینک ظرفشویی و حتی کتری و ماهی تابه کمک می کند. کافیست پوست پرتقال را روی سطح مورد نظر بکشید.

2. برطرف کردن بوی بد

برای خوشبو کردن منزل می توانید از بخور پوست پرتقال استفاده کنید.

بوی بد سطل آشغال را با قرار دادن تکه ای پوست پرتقال در کف سطل از بین ببرید.

همچنین می توانید یک تکه پوست پرتقال را با استفاده از نخ از دیوار حمام آویزان کنید.

برای رفع بوی بد یخچال و فریزر نیز توصیه می شود پرتقالی را دو نیم کرده و گوشت آن را جدا کنید، سپس مقداری نمک داخل پوست آن ریخته و داخل ظرفی قرار دهید و به مدت یک تا دو هفته داخل یخچال بگذارید.

برای رفع بوی بد جا کفشی کافیست مقداری پوست خشک پرتقال را داخل ظرفی قرار داده و در جا کفشی قرار دهید.

3. براق کردن وسایل چوبی

برای براق کردن وسایل چوبی نظیر مبلمان کافیست پوست سفید داخلی پرتقال را روی وسایل مورد نظر مالیده و سپس با پارچه مرطوب تمیز کنید.

طریقه مصرف پوست پرتقال

پوست پرتقال را می توان به روش های مختلف مصرف کرد، چای پوست پرتقال از انواع نوشیدنی های مفید و پرخاصیت است، کافیست مقداری پوست پرتقال تازه را به قوری آب اضافه کرده و بعد از جوشیدن آب، آن را از روی حرارت برداشته و بگذارید 1 ساعت دم بکشد.

در پایان چای را از صافی عبور داده و میل کنید.

روش دیگر پخش کردن بخور آن در فضای منزل است، کافیست مقداری پوست پرتقال را به آب در حال جوش اضافه کرده و بگذارید بخار آن در فضای اتاق پخش شود این کار باعث خوشبو شدن فضا شده و بخور آن روی صورت می تواند سردرد را تسکین دهد.

پوست پرتقال را در مکان خشک و خنک – و نه در یخچال – نگهداری کنید.

بهتر است از پرتقال هایی با پوست نازک برای مصارف مختلف استفاده کنید.

عوارض جانبی و مضرات پوست پرتقال

  • پوست پرتقال حاوی مقادیری سینفرین است که خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش داده و ممکن است با علائمی همچون عصبی شدن، بی قراری و اختلال خواب همراه باشد.
  • اگرچه قبلا ذکر شد که پوست پرتقال برای قلب و کاهش فشار خون مفید است اما سینافین موجود در عصاره آن می تواند این اثرات را خنثی کرده و خطر بروز مشکلات قلبی همچون فشار خون بالا، آریتمی، ضربان سریع قلب، گرفتگی و درد قفسه سینه را افزایش می دهد. بنابراین قبل از مصرف آن حتما با پزشک مشورت کنید.
  • مصرف عصاره پوست پرتقال در برخی موارد باعث بروز مشکلات چشمی، ضعف یا فلج در یک سمت بدن می شود.

منبع: stylecraze ba-bamail beautymunsta bellatory – livestrong