طرز تهیه و دستور پخت خوراک کدو حلوایی خوشمزه

طرز تهیه و دستور پخت خوراک کدو حلوایی مناسب برای گیاهخواران

طرز تهیه و دستور پخت خوراک کدو حلوایی خوشمزه
طرز تهیه و دستور پخت خوراک کدو حلوایی خوشمزه

مواد لازم برای تهیه ی خوراک کدو حلوایی

روغن آفتابگردان سه قاشق غذاخوری
کاری.نصف قاشق چایخوری
زردچوبه،یک قاشق چایخوری
پیاز،ریز خرد شده.یک عدد
پودر هل.نصف قاشق چایخوری
دانه خردل .یک قاشق غذاخوری
کدو تنبل یا کدو حلوایی حبه ای خرد شده.یک عدد
مخلوط سبزیجات،جعفری و شوید ویا هرنوع دلخواه. نصف فنجان خرد شده
آب نصف فنجان
نخود آب پز شده،نصف فنجان
برگ نعناع.پنح عدد

طرز تهیه خوراک کدو حلوایی خوشمزه

پرشین استار : برای تهیه خوراک کدو حلوایی ابتدا پیاز را داخل روغن تفت داده و کاری و زردچوبه و نمک اضافه میکنیم
پس از 5 دقیقه کدو تنبل ها را به همراه کمی آب اضافه میکنیم و در ظرف را میگذاریم تا 15 دقیقه خوب جا بیافتد
بقیه مواد را هم اضافه کرده و اجازه می دهیم تا خوب باهم ترکیب شده و بپزند
نعناع ها را خرد کرده ، روی این خوراک خوشمزه ریخته و با نان میل کنید.