طرز تهیه سالاد قارچ و ذرت ساده و خوشمزه مناسب گیاهخواران و افراد وگن

سالاد قارچ و ذرت یکی از انواع سالاد های ساده و خوشمزه گیاهی است که بسیار سریع و آسان تهیه می شود و می تواند به عنوان یک وعده ی غذایی مقوی برای گیاهخواران و افراد وگن استفاده شود.

طرز تهیه سالاد قارچ و ذرت
طرز تهیه سالاد قارچ و ذرت

در ادامه این مقاله آموزش درست کردن سالاد قارچ و ذرت خانگی رژیمی را برای شما ارائه کرده ایم. با پرشین استار همراه باشید؛

چگونه با قارچ و ذرت سالاد درست کنیم؟

مواد لازم

  • قارچ تازه – 100 گرم
  • ذرت – 1 کنسرو معادل 340 میلی لیتر
  • سس سویا – 1 قاشق غذا خوری
  • روغن کنجد – 1/2 قاشق غذا خوری
  • کنجد برای تزیین

طرز تهیه

1. در یک تابه ی متوسط روغن کنجد بریزید و قارچ ها را در آن تفت دهید و بگذارید به مدت 4 تا 5 دقیقه خوب پخته شوند.

2. حالا ذرت ها را به همراه سس سویا به آن ها اضافه کرده و بگذارید 2 دقیقه دیگر هم پخته شوند.

3. سالاد قارچ و ذرت آماده است، از روی حرارت بردارید، در ظرفی بریزید با دانه های کنجد تزیین کرده و سرو کنید.