طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز رژیمی خوشمزه بدون شیر

اسموتی توت فرنگی و موز یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین انواع اسموتی هاست که می توان آن را به عنوان صبحانه یا یک میان وعده ی کم کالری و مقوی استفاده کرد.

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز

در ادامه این مقاله آموزش درست کردن اسموتی توت فرنگی با موز و آب سیب را برای شما ارائه کرده ایم. با پرشین استار همراه باشد؛

آموزش درست کردن اسموتی توت فرنگی و موز

مواد لازم

  • توت فرنگی یخ زده – 1 فنجان
  • موز بزرگ تکه تکه شده – 1 فنجان
  • آب سیب یا آب – 1 فنجان

طرز تهیه

توت فرنگی، موز و آب سیب یا آب معمولی را در یک مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا به مدت 2 تا 3 دقیقه آن را هم بزنید تا صاف و یکدست شود.

اسموتی توت فرنگی و موز شما آماده است، آن را درون ظرفی بریزید و سرو کنید.